product

Zit je dochter net in de brugklas of gaat ze er volgend jaar naar toe?

Hoop je dat ze stevig in haar schoenen staat, goed voor zichzelf opkomt, fijne vriendschappen opbouwt, zichzelf durft te blijven en om kan gaan met de spanning bij presentaties, toetsen of schoolkamp?

Bij deze training (meidengeluksclub) geven we de meiden uit groep 8 en de brugklas tools om de overgang soepel te laten verlopen en een stevige basis te creëren.

Ik heb ervaring in het onderwijs en zelf twee dochters op de middelbare school. Ik denk dat ik door de combinatie van juf, coach en moeder het van alle kanten kan bekijken en begrijpen en daardoor een waardevolle training kan neerzetten (En weet ook nog heel goed hoe ik zelf als
kleine brugpieper de grote, nieuwe school inliep )

Meidenvenijn, jongens die stoer doen, groepsdruk, erbij willen horen, heftige emoties, onzekerheid, perfectionisme en toets-stress zijn thema’s die een grotere rol kunnen gaan spelen rond deze leeftijd.
Met een groepje meiden gaan we op ontdekkingstocht naar onszelf en de ander.

We doen spellen, chillen, kletsen, lezen, lachen, stoeien en knutselen. Niets moet, bijna alles mag.

Onder het genot van een mini high tea of picknick zullen we 5 keer 1,5 uur samen komen (max 6 meiden).
Dit alles is inclusief;
-een (telefonisch) kennismakingsgesprek om de wensen en verwachtingen voor je dochter te bespreken.
-Alle materialen
-Een mini high-tea
-Veel lol en herkenning
-Een app-groep voor ouders waarin ik jullie op de hoogte hou van wat we gedaan hebben en waar we met elkaar kunnen sparren.

product

Ben je leerkracht, intern begeleider, remedial teacher, pedagogisch medewerker, kindercoach, HB of HSP begeleider, sporttrainer, moeder o.i.d. en wil je graag meer praktische werkvormen hebben gericht op geluk, creativiteit, beweging, plezier en ontspanning? Ik kan jouw rugzak helpen vullen met allerlei geluksmomentjes waaruit je zelf kunt kiezen wat bij jou passend is, het kind of de situatie.

Doel:
Als kinderen (sociaal) emotionele hobbels op hun pad hebben, is er bij jou een plek waar daar tijd en aandacht voor is. JIJ maakt dat ene verschil.Je voelt je niet meer machteloos maar weet wat je kunt inzetten om dit kind te helpen.
Het is voor kinderen die te maken hebben met rouw, verlies, scheiding, pesters en gepesten, onzekerheid, faalangst, prestatiedruk, moeite met prikkelverwerking, brusjes, ouders met een depressie of burn-out etc.
Maar juist ook voor kinderen die gewoon lekker in hun vel zitten en alvast tools krijgen als ze een tegenslag te verwerken krijgen, want die zijn onvermijdelijk in het leven . Je kunt dan preventief aan de veerkracht en het geluksgevoel van een kind bijdragen. Het zijn gelukslessen voor het leven.

Hoe:
Je krijgt een koffer vol materiaal en ideeën voor kleine geluksmomentjes die je met een kind kunt doen. Door de creatieve werkvormen, verhalen en spelletjes worden de kinderen bewust van zichzelf, de eigen kwaliteiten, talenten en mogelijkheden. Ze leren rust voor zichzelf te creëren en om te gaan met nare gevoelens. Hiermee wordt een basis gecreëerd, van waaruit het kind beter opgewassen is tegen de uitdagingen die op zijn of haar pad zijn/komen.

In mijn trainingen komt altijd een stuk ontspanning en plezier aan bod. Ik gebruik hiervoor mijn kennis en ervaring uit de kindercoach- en kinderyogaopleiding, ademtrainingen en mindfulness. Dit is op een down to earth manier. Ik ben ervan overtuigd dat door ontspanningstechnieken je jezelf tot rust kan krijgen, uit je hoofd kan gaan en in je lijf en een overvol (pieker)hoofd en lijf tot rust kan brengen. Ook worden er allerlei creatieve ideeën gegeven die ingezet kunnen worden bij een groepje kinderen zoals een verwerking na een prentenboek (met een speciale boodschap), knutselen, filosoferen, spelen etc (levenslessen).

 

Mogelijke onderwerpen zijn:

Afhankelijk van jullie wensen, maak ik een workshop op maat. Dit kan 1 of meerdere ochtenden zijn in een groepje van minimaal 2 tot maximaal 6 personen. Het is in huiselijke sfeer bij mij thuis.

Wanneer:
Binnenkort start er weer een training van 3 vrijdagochtenden.
18 november, 20 januari en 10 februari (uitwijkdatum 24 februari)
Van 9:30 tot 12:30 uur

Investering
€250,00

 

Een heerlijke ochtend vol inspiratie. Het was erg leuk de werkvormen zelf te beleven. Er is getekend, spellen gespeeld, verhalen uitgewisseld en we hebben in de natuur ervaringen opgedaan. Een heerlijke lunch aan het eind, echt goed verzorgd. Ik ga met een schat aan ideeën weer terug naar mijn praktijk van Leer, Den en Doe. Dank je wel Kim, dat we bij jou te gast mochten zijn. (kindercoach en HB leerkracht)

De workshop heeft me heel  veel ideeën gegeven over andere werkvormen. Heel inspirerend en een mooie manier van werken. Je wordt er zelf ook heel blij van, van de oefeningen. Ook door het zelf te ervaren, weet ik beter hoe een oefening werkt en wat het effect ervan is. (HB leerkracht, huiswerkbegeleider)

 

product

Piekert je dochter tussen de 8 en 13 jaar veel?

Kan ze ’s avonds moeilijk in slaap vallen door een vol hoofd?

Durft ze niet goed ergens te logeren?

Komen er (oude) angsten naar boven voor bijvoorbeeld inbrekers, donker, brand of dood gaan?

Dan kom ik graag een keertje ’s avonds langs om jou en je dochter daarbij te helpen.

Ik heb een koffertje vol tips en tools hoe je dochter zich beter kan ontspannen, minder piekert en rustig gaat slapen.
Tevens geef ik de ouders een boost aan kimformatie over deze leeftijdsfase en maak ik een samenstelling van geluksdruppels (Bach Bloesem remedies) op maat.

 

 

product

Club Klein Geluk ©

 Groepscoaching in de school: training tot geluksjuf.

Ben je leerkracht, intern begeleider of remedial teacher en zou je graag de kinderen meer tools willen geven voor de hobbels op hun levenspad? Of ben je kindercoach en wil je graag meer praktische werkvormen hebben gericht op creativiteit, beweging, plezier en ontspanning? Ik kan jouw rugzak helpen vullen met allerlei geluksmomentjes waaruit je zelf kunt kiezen wat bij jou passend is, het kind of de situatie/hulpvraag.

Club Klein Geluk is voor kinderen die op emotioneel gebied (rouw, ziekte, verdriet, scheiding, faalangst etc. ) een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Wat extra aandacht die de leerkracht vaak o zo graag wil geven maar waar geen tijd voor is. Dit staat het leerproces/ontwikkeling soms in de weg en Club Geluk kan helpen een kind beter in zijn vel te laten zitten. We dragen bij aan het zich sterker voelen, het zelfvertrouwen en de veerkracht. Hoe meer veerkracht een kind heeft, hoe beter het zelf oplossingen kan vinden in moeilijke situaties. We leren gevoelens en emoties te signaleren en begrijpen, steunen, bieden een luisterend oor, ontwikkelen zelfkennis en zelf oplossend vermogen, ontdekken wat de kwaliteiten zijn etc. We laten ze dus bewust worden van hun eigen kunnen (kwaliteiten en talenten). Door hier bewust van te zijn is de verwachting dat ze obstakels op hun levenspad beter aankunnen.

Doel:

Hoe:

“Je leert een kind beter te kennen door een uur met hem te spelen dan een jaar met hem te praten” (Plato)

Deze training is bij mij thuis of op een school te geven. Na afloop heb je een boost aan inspiraties, werkvormen en praktische tips om Club Klein Geluk op jouw school neer te zetten. Momenteel is het mogelijk dit door de NPO gelden te bekostigen.

Neem voor de mogelijkheden en tarieven contact met me op.

 

 

“Onder het genot van een heerlijke mini-high tea heb ik veel inspiratie opgedaan bij Kim… alle zintuigen werden geprikkeld. Elkaar enthousiasmeren, ideeën uitwisselen en werken met kinderen vanuit passie. Als zeer waardevol ervaren…. Liefs Manja, geluksjuf op Hofvilla”

 

“Bewustwording, inspiratie en plezier. Kim zorgt niet alleen voor een geluksmoment voor de kinderen, maar ook voor de geluksjuf in wording. Tijdens de bijeenkomsten inspireert ze je en laat ze je ook anders kijken naar wat een kind (in ons geval leerling) op een dag allemaal binnenkrijgt. Ontspanning tijdens zo’n dag is niet alleen belangrijk voor de leerlingen maar ook zeker voor leerkrachten.
Hoe leren we een leerling omgaan met de hobbels in de weg en leren we het kind meer zelfvertrouwen te hebben, zijn onderwerpen die voorbij gekomen zijn en we met heel veel plezier toepassen tijdens onze Happykids momenten voor onze leerlingen. Supertrots op mijn titel als geluksjuf en blij met de waardevolle leermomenten en het plezier tijdens de trainingen met Kim, maar het mooiste zijn de blije kopjes die ik zie als ik het geleerde toepas bij mijn kinderen op school (Mathilde PWA de Lier)”

 

 

 

product

Druppels bloemengeluk

Ter ondersteuning bij de coaching geef ik ook weleens, in overleg met ouders, geluksdruppels mee. Dit zijn druppeltjes op plantaardige basis die een positieve invloed hebben op je stemming.

De scherpe randjes van de stemming gaan eraf, het wordt afgerond, het verdwijnt niet helemaal maar wordt behapbaar. Het geeft vertrouwen in je eigen kunnen.

Bach Original Flower Remedies

Bach Bloesem bestaat uit een lijn van 38 remedies in de vorm van druppels. De verschillende bloesems kunnen helpen om op emotioneel vlak het positieve naar boven te brengen en dagelijkse negatieve gevoelens te overwinnen. Ze kunnen bijvoorbeeld toegepast worden wanneer je niet zo lekker in je vel zit of je uit balans voelt, niet goed kunt slapen, piekergedachten hebt, onzeker, boos of verdrietig bent, iets erg spannend vindt bv. een spreekbeurt, kamp, scheiding van je ouders etc.
Wil je meer informatie of ook een flesje geluksdruppels voor je zoon, dochter of jezelf? Neem dan contact met me op.

Tarieven:

Contact via de app, mail of telefonisch om te bekijken welke druppels passend zijn, inclusief flesje druppels: €22,00

Vanaf 2e flesje of als aanvulling op de kinder- of oudercoaching €11,00 per stuk.

product

Stop je ook heel veel leven in iets te weinig tijd?

Heb je veel ballen om in de lucht te houden?
Ben (of voel je) je bijvoorbeeld: moeder, partner, vriendin, werknemer, dochter, mantelzorger, chauffeur, schoonmaakster, manager etc.
Geniet je hiervan maar snak je soms ook naar een momentje voor jezelf?

 Plof je ‘s-avonds vaak op de bank en kon je soms stiekem best genieten van de lockdown?

Doe dan mee met de deze workshop. Je gaat van Fokking Druk naar meer Klein Geluk.
Het is een reeks van drie workshops over geluk, bewustwording, verbinding, zingeving en ontspanning.

Door middel van creatieve opdrachten, verhalen, schrijfoefeningen, filosoferen en ontspanningsoefeningen ga je relaxed en met een vergroot geluksgevoel de deur weer uit.

We gaan creëren, onderzoeken, kletsen, (h)erkennen, ont-moeten, onthaasten, lachen, mijmeren, luisteren, luieren, lummelen en lanterfanten.
En nee…we gaan niet zoemend zitten als een Boeddha in de lotushouding, maar wel oefenen om, met een gezonde dosis egoïsme, meer Klein Geluk te creëren en achter je eigen verlangens en balans te komen.

3 woensdagavonden van 20:00 tot 21:30 uur of een ochtend (op aanvraag) van 10 uur tot 11:30 uur
Inclusief geluk, hapjes, thee en Chardonnay (of roosvicee…)
Van 4 tot 8 personen. Het is in een kleinschalige, huiselijke setting.

Leuk voor een vriendinnengroep of als teambuilding met collega’s.

Heb je eigenlijk geen tijd? Doe dan juist mee!! Gun jezelf deze mini-detox.
En ben je al volledige in balans? Dan is deze avond ook erg gezellig ☺️.

Een workshop voor ouders, verzorgers, scholen en kinderopvang over speelse vormen van lichaamscontact.

 

Onderlinge massage:

  • Vergroot het zelfvertrouwen
  • Biedt een ondersteuning bij het ontwikkelen van een positief zelfbeeld
  • Kan onrustig gedrag temperen
  • Kan kinderen tot eigen lichaamsbesef laten komen
  • Zorgt voor ontspanning en verbinding

Je kunt de dag zien als in- en uitademen. In- en ontspanning moeten elkaar afwisselen. Je kunt pas weer informatie in je opnemen als je ook ontspanningsmomenten hebt. Leren doe je niet alleen met je verstand. Het lichaam en de emoties vormen één geheel met het mentale systeem. Voldoende aangeraakte kinderen leren en slapen ook beter.

Het is wetenschappelijk bewezen dat liefde, contact en aanraking essentieel zijn voor een gezonde ontwikkeling van een kind. Bij aanraking komt oxytocine vrij of beter bekend het knuffelhormoon. Oxytocine ontspant ons, maakt socialer, scherpt onze concentratie aan en vermindert stress en angst. Het schept bovendien een onderling band met elkaar.
Uit onderzoek in Zweden is gebleken dat door oefeningen waarbij lichaamscontact is, vriendschappen gemaakt worden. Kinderen die elkaar gemasseerd hebben, zullen elkaar niet pesten. Massage werkt bovendien voor zowel degene die masseert, als voor degene die gemasseerd wordt erg ontspannend.

Bij deze workshop leren we allerlei vormen van speels lichaamscontact en massage oefeningen. We werken met een kriebelkoffer, massagekaartjes, liedjes, versjes etc. Je krijgt veel inspiratie waar je meteen mee aan de slag kunt, zowel thuis als in de kinderopvang of op school.

product

Workshop voor (groot)ouders en professionals van kinderen van 3 tot 12 jaar

Dit zijn 2 workshops van 2 uur voor maximaal 8 (groot)ouders (kinderen zijn er niet bij) vol inspiratie, praktische tips en ideeën om thuis te gebruiken voor meer quality time en ontspanning met je kind.

Wil je deze inspiratie individueel of voor een groep (school, BSO)? Dat kan! Je krijgt in 2 uur tijd allerlei informatie.

Wat anderen zeggen;
Inspirerend
Klein geluk in het gezin
Stilstaan waar het om gaat
Eyeopener
Ongedwongen
Confronterend
Herkenning
Tips en ideeën rijker
Geeft energie
Positief
Ervaringen uitwisselen

 

product

Is jouw dochter tussen de 9 en 12 jaar?
Houdt ze van gezelligheid en creatief, ontspannen bezig zijn samen met andere meiden?
Wil je haar tools geven waar ze de rest van haar leven profijt van heeft?

Dan is de MEIDEN GELUKSCLUB vast iets voor jouw dochter!

De leeftijdsfase rond de 9 jaar is een prachtige sprong in haar ontwikkeling. Al brengt het soms ook wat uitdagingen met zich mee.

Soms lijkt het of het kind al vroeg aan de puberteit begint. Dit is niet werkelijk zo. Een kind van rond de negen zit in zijn eigen fase horend bij deze leeftijd. Ieder kind beleeft de negenjaarsfase op zijn EIGEN manier. Voor het ene kind verloopt deze periode makkelijk en voor het andere kind kan deze tijd lastiger zijn. Ook geeft deze training alvast een stevige basis voor het voortgezet onderwijs!

Meidenvenijn, jongens die stoer doen, groepsdruk, erbij willen horen, heftige emoties en verdriet, oude angsten die weer terugkomen, onzekerheid, zijn thema’s die een grotere rol gaan spelen rond deze leeftijd.

Met een groep meiden (maximaal 8) gaan we op ontdekkingstocht naar onszelf.
– We doen spellen, chillen, kletsen en knutselen. Ik lees een verhaal voor en we gaan op natuuravontuur.
– We ontdekken waar we echt blij van worden en waar we goed in zijn (zelfvertrouwen en talenten).
– We leren te ontspannen, makkelijker in slaap te vallen en minder te piekeren (yoga-en mindfulness oefeningen).
– We zien onze eigen gevoelens onder ogen en leren daar mee om te gaan (emotieregulatie, omgaan met tegenslagen).
– Ook oefenen we stevig te staan en om te gaan met opmerkingen van anderen (weerbaarheid en mindset).

Kortom: we ontdekken hoe we invloed op ons eigen geluk kunnen hebben.

Onder het genot van een mini high tea of picknick zullen we 6 keer 1,5 uur samen komen.

Dit alles is inclusief;
– Alle materialen
– Een mini high-tea
– Veel lol en herkenning
– Een app-groep voor ouders waarin ik jullie op de hoogte hou van wat we gedaan hebben (al is alles wat de meiden vertellen iets wat een geheimpje tussen hen is)
– Tips voor thuis via de app zodat je thuis eventueel ook je kind op een fijne manier kunt ondersteunen
– Een vrijblijvend gesprek (30 minuten) tussen jou (ouder) en mij waarin je specifieke vragen over jouw dochter kunt stellen
– De mogelijkheid om naast deze training nog meer verdieping voor je kind te krijgen door middel van 1 op 1 coaching

(De training tot ‘Ik ben 9’ specialist heb ik gevolgd bij Bauke Borsboom uit Woerden, auteur van het boek ‘IK BEN 9’ en trainer en creator ‘IK BEN 9’ specialisatie www.ikben9.nl)

Dit coachingstraject is ook 1 op 1 mogelijk of in een klas/groepje.
Neem contact op voor de mogelijkheden en tarieven of kijk onder het kopje kinder-en oudercoaching.