Hey jij!
De middelbare school komt eraan – superleuk, maar misschien ook best spannend. Een nieuwe school, nieuwe klas, nieuwe vakken en nieuwe vrienden. Er verandert veel! Hoe kies je een school die bij je past? Hoe zorg je ervoor dat je jezelf blijft? Wat doe je als je je onzeker voelt, als er meidenvenijn is of als je zenuwachtig bent voor schoolkamp, toetsen en presentaties? Hoe ga je om met groepsdruk en maak je nieuwe vrienden?
Geen zorgen, je bent niet alleen! Bij BrugklasGeluk ontmoet je andere meiden die precies hetzelfde voelen. Samen ontdekken we hoe jij sterk en met vertrouwen deze nieuwe fase ingaat. En we doen dit op een gezellige, ontspannen manier – niets moet, bijna alles mag!
💜 Wat gaan we doen?
BrugklasGeluk is geen saaie training maar een leuke meidengroep waarin we op een fijne en speelse manier werken aan:
🎭 Jezelf zijn & zelfvertrouwen
✔ Hoe blijf je dichtbij jezelf, zelfs als anderen zich anders gedragen?
✔ Hoe kun je voor jezelf opkomen zonder ruzie te krijgen?
✔ Hoe ontdek je wat jouw eigen sterke kanten zijn?
👯♀Vriendschappen & groepsdruk
✔ Hoe maak en houd je fijne vriendschappen zonder drama?
✔ Wat doe je als je buitengesloten wordt of als er meidenvenijn is?
✔ Hoe ga je om met groepsdruk en durf je ‘nee’ te zeggen?
🎤 Presentaties, toetsen & spanning
✔ Hoe ga je om met zenuwen voor een toets of een spreekbeurt?
✔ Wat doe je als je perfectionistisch bent en bang bent om fouten te maken?
✔ Hoe leer je ontspannen en rustig blijven in spannende situaties?
❤Omgaan met emoties & gedachten
✔ Wat kun je doen als je onzeker bent of piekert over wat anderen denken?
✔ Hoe ga je om met heftige emoties, zoals boosheid, verdriet of frustratie?
✔ Hoe blijf je positief denken, zelfs als iets niet lukt?
💖 Hoe doen we dat?
Bij BrugklasGeluk gaan we niet de hele tijd praten en luisteren – we gaan vooral DOEN! Je kunt je op je eigen manier ontwikkelen terwijl we:
💛 Kletsen, lachen en ervaringen delen (als je dat wilt)
💛 Spelletjes en oefeningen doen die je sterker maken
💛 Knutselen en creatief bezig zijn
💛 En natuurlijk: chillen met een mini high tea of picknick!
Alles gebeurt in een kleine, veilige groep, waarin iedereen zichzelf mag zijn. Je hoeft niks te delen wat je niet wilt en er is geen ‘goed’ of ‘fout’.
💡 Waarom meedoen?
✔ Je voelt je sterker en zelfverzekerder als je naar de middelbare school gaat.
✔ Je krijgt handige tips en tools om lastige situaties aan te pakken.
✔ Je leert andere leuke meiden kennen die net als jij deze stap zetten.
✔ Je ontdekt dat je niet alleen bent en dat je meer kunt dan je denkt!
✔ En natuurlijk: het wordt gewoon heel gezellig!
📅 Hoe ziet het eruit?
📌 5 bijeenkomsten van 1,5 uur in een kleine groep
📌 een appgroep waar jullie ook met elkaar kunnen kletsen
📌 1 ouderavond, zodat je ouders jou nog beter kunnen steunen
📌 Een ontspannen en gezellige sfeer – niets moet, bijna alles mag
📌 Een mini high tea of picknick bij elke bijeenkomst! 🍰🍓
🌟 Ben jij klaar voor een zelfverzekerde start op de middelbare school? 🌟
Meld je dan aan!
Heb je vragen of wil je meer weten? Stuur me een berichtje! 😊
