Tienergeluk

Voor de meiden:

Zou je meer willen leren over:

• Beter leren in een kortere tijd (Leer strategieën en studievaardigheden)
• Goed plannen van huiswerk zodat je ook genoeg vrije tijd hebt
• Hoe om te gaan met spanning/stess voor bv een presentatie of toets
• Kennis over je brein
• Manieren om voor jezelf op te komen (Weerbaarheid en zelfverdediging)
• Vriendschappen en meidengedoe
• Gevoelens

 Dan is de tienergeluksclub iets voor jou!

We (niet meer dan 8 meiden) komen 5 keer 1,5 uur bij elkaar onder het genot van een high tea en er is 1 keer een ouderavond.

We behandelen deze onderwerpen, maar je mag ook zeker zelf onderwerpen verzinnen en alle vragen stellen die jou bezig houden.

We kletsen veel, chillen, bewegen en knutselen.

Als je het fijn vindt om mij eerst te leren kennen, mag je altijd even op visite komen, samen met je ouder(s). Dan zie je wie ik ben, kun je je vragen stellen en zie je waar de Club is.

 

Voor ouders:

Deze training is voor meiden uit klas 1,2 en 3 van de middelbare school.

Thema’s zijn:

• Zelfbewustzijn en zelfvertrouwen
• Breinkennis: stressbrein, tienerbrein, slaapbrein
• Digitale zelfbeheersing
• Mindset
• Meidengedoe en vriendschappen
• Leren leren: door goede leerstrategieën en studievaardigheden (zoals plannen, samenvatten, mindmaps maken etc) wordt er effectiever geleerd in minder tijd.
• Omgaan met toetsdruk en stresssituaties (ont-spanning).
• Zelfverdediging en fysieke en mentale weerbaarheid.
• Perfectionisme, hoge lat en omgaan met fauten mogen maken.
• Omgaan met alle gevoelens die deze leeftijd de kop op kunnen steken.
• Mogelijkheid tot vragen en onderwerpen aangedragen door de meiden zelf!

Alles weer inclusief high tea en veel ontspannende, creatieve en verbindende activiteiten.

Zondag 17 nov, 12 januari, 16 maart, 11 mei, 22 juni (uitwijk 6 juli)
12 tot 13:30 uur.

Ouderavond vrijdag 10 januari 2025 om 20 uur

Investering €222

 

Dit traject is ook individueel mogelijk.